妊娠１０ヶ月の赤ちゃん

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（１０ヶ月）のページ

妊娠１０ヶ月の赤ちゃん

妊娠１０ヶ月になるとママの体は妊娠前に比べると
７ｋｇ～８ｋｇ増加します。

出産が近づくにつれ、お腹の張りの頻度も増えてきます。
出産に向けて体も準備を始めているわけですﾈ

赤ちゃんはだんだんと下へ下がり気味になってくる
ので胃が何だかスッキリとして食欲が出てくる頃です。
しかし・・食べすぎには充分注意しましょうﾈ

それとは逆に赤ちゃんが下に下がってくる事で大腸や
膀胱が圧迫されるのでオシッコが近くなり便秘も
加速してします。

赤ちゃんは、さらに大きくなって来ます。背中が、そり
反る事で背中から下半身が突っ張る感じがしたり腰痛
も続きます。

赤ちゃんの頭が骨盤に、すっぽり入る事で赤ちゃんの
体が固定されてあまり動かなくなりますが赤ちゃんは
元気なので心配いりません。

こうやって胎動が静かになると出産が近い証拠なのです。
そして赤ちゃんが産道を通りやすいように産道も自然に
柔らかくなってきます。

出産予定日までは体重が増えすぎないように注意し
ゆったりとした気持ちで過ごしましょう。

体調さえ良いのであれば出産の直前まで水泳やヨガ、
散歩など軽い運動は続けても全く問題はありません。

逆に無理さえしなければ体を動かした方が良いそうです。
出産が近くなっても体を動かす事で赤ちゃんも下へ下がる
ので出産もスムーズになるからです。

無理のない範囲で体を動かしたりマッサージしてもら
ったりして、この時期を乗り切り元気な赤ちゃんを
出産されます事を心よりお祈りいたします＾＾

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