赤ちゃん子供（幼児）の日焼け止め、紫外線対策、予防策

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日焼け止め、紫外線対策★新生児（乳児）や子供の予防策

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　赤ちゃん子供（幼児）の日焼け止め対策、予防

昔は母子手帳にも日光浴なんてゆう項目があったほどビタミンDが
不足しないように積極的に日光浴をしていたものでした。

母親学級に出席したときに先生が、そういってみえて紫外線は逆に
出来るだけ避けるように指導されました。なので母子手帳も日光浴
の項目はもうありません。

しかし現代では、その考え方も見直され紫外線を浴びると将来的に
トラブルの原因になるとされています。

今では新生児（乳児）や子供（幼児）でも日焼け止めクリームを塗って
お出かけするようになってきました。

日光浴で紫外線をあびる事により皮膚の遺伝子を傷つけてしまう
為に皮膚がんになりやすいという事のようです。

春先の桜の咲く頃から夏の終わりくらいまでは特に紫外線が強く
外出時も気おつけなくてはいけません。

昔と比べて温暖化の影響もありますしオゾン層も破壊されてきている
ので、その分、紫外線を浴びてることになりますからﾈ

個人的には、あまり神経質にはなりたくないのですが、まだ小さな
子供を持つ親の立場から見ると紫外線の影響を知りながら目をそらす
事はできない状況です（汗）

１日の中で最も紫外線の強いAM１０時からPM2時を避けて外出する
などの工夫が必要になってきます。

外出するにしても、できるだけ日陰を選んで歩きたいところですが
そんなに都合よく日陰もないと思いますのでママが抱っこして日傘を

さすとかベビーカーは、ひさしのあるタイプのものを選ぶなど・・・
車内でも紫外線は浴びるので窓に日よけをつけたり、そしてあまり
黒っぽい服は避けましょう。

日傘が黒いのは良いのですが、黒い服（スカーフや腕に巻くもの）は
黒いものだと逆に熱を吸収するので体が熱くなり熱中症の原因にも
なります。

赤ちゃんや子供に塗る紫外線はベビー用と書いてあるものなら刺激も
少ないので大丈夫です。

外出時には腕、足、顔などの露出する部分ににベビー用の日焼け止め
を塗りますが途中で塗りなおすことにより効果が持続します。

日焼け止めでも何でもそうですが皮膚にクリームを塗るときは必ず
清潔な肌に塗るようにしましょう。

外出先で日焼け止めを塗りなおす場合も可能であれば濡れタオルで汗
をふき取り清潔な状態でぬるのが理想です。顔や体もふける携帯用の
おしぼりでOKなので常にカバンに常備しておくと便利です＾＾

湿疹や発疹などの皮膚トラブルのある時は直射日光や強い紫外線を
浴びることにより悪化する事もあります。

治るまでは外出を避けた方がいいですが、どうしても必要な場合は
肌をできるだけ露出しない格好をするなどして工夫すると良いでしょう。

短時間の外出であれば長ズボン、腕カバー、に帽子などを上手く活用
すれば直射日光を防ぐことも可能だと思います。

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