子供の上手な寝かしつけ
幼児や子供の、寝かしつけに苦労されている方も多いと思います。なかなか、今までのようには行かなくなってくる頃でもありますからﾈ（汗）学習能力もついてくるので、そう簡単には寝てくれない子供（幼児）もいて当然です。
ここは、生活週間の見直しをして規則正しい生活を徹底する事が大切です。
家の子の場合は、夜御飯を食べたらお風呂に入って、少し遊んで眠りにつく３０分前くらいに、必ず電気を消していました。
寝る前に、少しだけ電気は消した状態で、子供のお気に入りDVDのお話を少しだけ見せて・・・このお話が終わったら、おねんねしようﾈ・・
と毎日同じ事を繰り返していました。
毎日同じ事を繰り返し、週間づけする事で不思議と子供は、この一連の生活リズムに順応してくれるようです。
コレをしたら寝るみたいな・・・
一連の流れを作ると頭の中で、だんだん寝る体制になってくるみたいですﾈ・・生活のリズムもできてくる頃なので、それを上手く利用すると良いのかもしれません。
寝る瞬間まで、オモチャとかで遊んでしまうと、気分が高揚した状態で布団に入る事になるので、眠りにつきづらくなります。
他の方法として、寝る前に毎日ママが１冊、絵本を読み聞かせしてから寝かせていると言うママもいます＾＾
この本を読み終わったら寝ましょうﾈ・・・
みたいな感じに毎日、週間づけしてしまえば自然な眠りにつきやすくなります。
後は、日中に体を良く動かして、ある程度疲れさせる事ですﾈ
体力の消耗と、１日の疲れで横になるなり、スッーと寝てしまう事もありますから・・・・
焦りは禁物です。子供は親の焦りを、しっかり見抜きます・・なかなか眠らなくて、イライラしないようにしましょう。
嫌でも、しまいには寝てしまいますから、ここは気長に付き合うしかありません（汗）
幼稚園や小学校に行くようになれば、いっぱい疲れて帰ってきますので、自然と眠りにつくスピードも早くなってくるはずです。
今だけの辛抱だと思って、ゆったりとした気持ちで乗り切りましょう。
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