蘇生法！いざと言う時の人口呼吸・心臓マッサージ
必見！いざと言う時
心臓が止まってから救急車が来るのを待っていては、手遅れです・・・。
小さいお子様、赤ちゃんが、いらっしゃるお母様！もし、お時間がありましたら、一度蘇生法の手順に目を通し、万が一の時に、お役立て下さいませｍ（＿＿）ｍ
お子様に限らず、家族や他に心肺停止している方がいた時など！覚えているだけで、大切な命を守る事ができるかもしれません。
厳しい現実
心臓停止時間が、5分以上になると、意識の回復が難しくなり、社会復帰することが難しくなります！心臓停止後、たったの
約 ３ 分が経過してしまうだけでも、５０%の確立で命を落としてしまう、悲しい現実があります。
万が一の時は、慌てず、落ち着いてこの人口呼吸に心臓マッサージを、思い出して下さい＾＾
どこかで、お役に立てれば幸いです！
（ただ、今は覚えていても、時が経つと忘れてしまうものです。定期的にイメージトレーニングをしたり、メモしにして貼っておくと良いかもしれません＾＾）
★子供の場合の蘇生
まず子供に顔を近づけて、呼吸音や空気の流れを確かめます！（下記の場合は、人工呼吸をします）
呼吸をしていない！
脈がない！
胸と腹も動いていない！
注意）
呼吸や脈拍がある人に対して、心肺蘇生法を行うのは非常に危険ですので、絶対にやめてくださいね。
１．軌道の確保
あごを引き上げ、頭を後ろにそらせます！
２・人口呼吸
鼻をつまみ、あなたの口で覆って、息をふきこみます。4秒に1回 軽く胸が膨らむ程度の量を 1.5～2秒かけて、吹き込みます！
注意）
もし、スムーズに吹き込めない時は、口の中に異物や吐き戻した物がつまっていないか？確認します。2回吹き込んだら、脈拍を確認します。
子供の脈拍は、観察が難しいので、上記のように充分な人口呼吸を２回行っても、呼吸や咳・体動がなければ、すぐに下記の手順で心臓マッサージをします！
３・心臓マッサージ
子供の場合、手のひらの肉が厚い部分で、垂直に片手で圧迫します。
圧迫位置は、成人と同様です。（下記参照）
心臓マッサージのスピードは1分間に80から100回 を片手で5回です。深さは2.5から3.5センチです！
『管理人のひとり事』
１分間に、８０～１００回という事は０．７５～０．６秒間隔で、1回の圧迫ですが、正直分かりずらいですよね＾＾；
いざと言う時は、慌てるでしょうし・・・
ですので、私は約０．５秒強間隔で１回の圧迫と覚えています＾＾；
（例）
人口呼吸１回→約０．５秒強間隔で５回の圧迫
（上記の繰り返しです）
1人でやる場合
人工呼吸1回に、心臓マッサージ５回を繰り返します！時々脈拍、呼吸を確認しながら、救急隊等に引き継ぐまで続けます。
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赤ちゃんの場合の蘇生
１．軌道の確保（上記参照）
あごを引き上げ、頭を後ろにそらせます！
２・人口呼吸
赤ちゃんの鼻や口は、小さいので鼻をつまみにくければ、口と鼻を一緒に、あなたの口で覆って、息が強くなり過ぎないように吹き込みます。
３秒に1回 軽く胸が膨らむ程度の量を 1.5～2秒かけて吹き込みます！
注意）
もしスムーズに吹き込めない時は、口の中に異物や吐き戻した物がつまっていないか？確認します。2回吹き込んだら、脈拍を確認します。
子供の脈拍は、観察が難しいので、上記のような十分な人口呼吸を２回行っても、呼吸や咳・体動がなければ、すぐに下記の手順で心臓マッサージをします！
３・心臓マッサージ
赤ちゃんの場合 圧迫する場所は、乳頭線（左右の乳頭を結んだ線）より、指一本下です。
２本の指で圧迫します。
心臓マッサージのスピードは、１分間に１００回から１２０回です。回数は、指２本で5回。圧迫の深さは、1.5から2.5センチ。
『管理人のひとり事
』１分間に、１００～１２０回という事は、０．６～０．５秒間隔で1回の圧迫ですが、正直分かりずらいですよね＾＾；
いざと言う時は、慌てるでしょうし・・・
ですので、私は約０．５秒強間隔で、１回の圧迫と覚えています＾＾；
（例）
人口呼吸１回→約０．５秒強間隔で５回の圧迫
（上記の繰り返しです）
1人でやる場合
人工呼吸1回に、心臓マッサージ５回を繰り返します！時々脈拍、呼吸を確認しながら、救急隊等に引き継ぐまで続けます。
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大人の場合の蘇生
１．軌道の確保（上記参照）
あごを引き上げ、頭を後ろにそらせます！
２・人口呼吸
鼻をつまみ、あなたの口で覆って息をふきこみます。
軽く胸が膨らむ程度の量を 1.5～2秒かけて吹き込みます！
注意）
もし、スムーズに吹き込めない時は、口の中に異物や吐き戻した物がつまっていないか確認します。2回吹き込んだら、脈拍を確認します。
上記のように、充分に人口呼吸を２回行っても呼吸・咳・体動がなければ、すぐに下記の手順で心臓マッサージをします！
３・心臓マッサージ
肋骨に沿って、指を移動します！
肋骨に沿って指を移動していくと、ちょうどへこんでいる所
があります。自分の体を、触ってみると分かりやすいですょ！
この、へこんだ所に中指がくるようにします！
人差し指の、すぐ上が圧迫部位です！手のひらの、肉が厚い部分で、垂直に両手を重ね、垂直に１５回圧迫します。
（この時、肘は曲げないようにしましょう！）
注意）組んだ指先は、患者の胸につかないようにします。
心臓マッサージのスピードは1分間に80から100回 を両手で１5回 、圧迫の深さは3.5から5センチです！
『管理人のひとり事』
１分間に８０～１００回という事は、０．７５～０．６秒間隔で1回の圧迫ですが、正直分かりずらいですよね＾＾；
いざと言う時は、慌てるでしょうし・・・
ですので私は約０．５秒強間隔で、１回の圧迫と覚えています＾＾；
（例）
人口呼吸２回→約０．５秒強間隔で、１５回の圧迫
（上記の繰り返しです）
1人でやる場合
人工呼吸2回に、心臓マッサージ1５回を繰り返します！
時々脈拍、呼吸を確認しながら、救急隊等に引き継ぐまで続けます。
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↑救急救命員の証明書です。
（日本赤十字で３日間、講習を受け試験に合格すると、もらえます。）
※興味のある方は、日赤にお問い合わせして見て下さい。救急救命に関する応急手当や、人口呼吸・心臓マッサージなどを授業と実践を含めて学べます！
今は自動車学校でも、救急法は取り入れられていますが、消防署の方でも、救急法の講習が受けられます！
↓赤ちゃん子供の気になる症状は
ここでチェック↓
赤ちゃん子供の病気 夏風邪■ヘルパンギーナ・プール熱・手足口病
冬風邪■インフルエンザ ■風邪をひいている時のお風呂 ■おたふく風邪
コンコン、ゴホゴホと湿った咳、ヒューヒュー、ゼーゼー犬の遠吠えのような咳など
■急性気管支炎 ■細気管支炎 ■百日咳 ■急性喉頭炎 ■ぜんそく
■赤ちゃん、子供の平熱 ■新生児（乳児）、子供の発熱の原因 ■正しい体温の測り方 ■高熱が出た時の対処法 ■熱性けいれん ■解熱剤の安全性 ■長引く高熱や微熱！検査 ■熱が上がったり下がったりする
■鼻水、鼻づまり、くしゃみ ■急性鼻炎 ■急性副鼻腔炎 ■長引く鼻水 ■アレルギー性鼻炎
■肺炎の原因と症状 ■マイコプラズマ肺炎 ■ＲＳ感染症（肺炎） ■小児結核
■目やに ■先天性鼻涙管閉塞（なみだ目） ■結膜炎 ■斜視（左右の目の向きが違う？）
■急性中耳炎 ■滲出性中耳炎（耳に水がたまる）
■皮膚の痒み対策 ■皮膚トラブルの原因 ■虫刺され！しこり？ ■乾燥肌 ■あせも ■ニキビ肌 ■乳児湿疹 ■脂漏性湿疹 ■オムツかぶれ ■とびひ ■水いぼ ■水疱瘡（みずぼうそう） ■風疹（ふうしん） ■手足口病 ■りんご病 ■カンジダ性皮膚炎 ■麻疹（はしか） ■アトピー性皮膚炎 ■蕁麻疹（じんましん）
アレルギー関連
★アレルギー体質の場合は下記の病気にも要注意です。 ■ぜんそく ■蕁麻疹（じんましん） ■アレルギー性鼻炎 ■滲出性中耳炎（耳に水がたまる） ■アトピー性皮膚炎 ■アレルギー対策 ■アレルギー検査
■尿路感染症 ■溶連菌感染症！惺紅熱（しょうこうねつ） ■川崎病 ■乳幼児突然死症候群（SIDS） ■髄膜炎、脳炎 ■急性胃腸炎 ■腸重積症（腸じゅうせき） ■ロタウイルス性腸炎 ■食中毒（細菌性胃腸炎） ■熱中症 ■日焼け止め ■噴門弛緩症（ミルクをだらだらと吐く） ■幽門狭窄症（ミルクを噴水のように吐く） ■赤ちゃん子供の便秘 ■血便、赤いウンチ ■白いウンチ
↓ママ必見！人工呼吸・心臓マッサージ
